两性
女人缺乏性高潮，排除自身客观和内心因素，绝大部分原因是由于男人刺激的方法、位置不正确。实际上，女人性高潮是有"开关"的，它就是阴蒂。如果在性交中男人能充分地刺激阴蒂，那么女人的性高潮将事半功倍。
阴蒂开启性高潮
阴蒂是开启女人性感的钥匙，它位于阴阜正下方，小阴唇会合处，是一直径约定0.5公分的小突起。这小小的地方是神经分布最密集的地方，平常被一层皮肤组织所覆盖，对于接触及非常敏感，血流供应丰富，接受刺激时会勃起。
特定刺激手段唤醒高潮
在性交中，在充分的性兴奋时，它会因为大、小阴唇的充血、增大而隐藏。所以，性生活中阴茎并不能直接刺激到阴蒂，它只是接受周围组织的间接刺激，对于极为敏感的阴蒂来说，这种刺激足够诱发性高潮的出现。
在某些特定的性交体位，男性也可以用手来进行阴蒂的刺激，这能使女性更容易达到高潮。那么刺激和爱抚阴蒂的技巧，便是男性必修的"课程"。
如何让性高潮事半功倍
根据国外的性报告指出：大多数女性一开始时喜欢缓慢而轻柔的碰触，然后再渐渐把力量加上去;最好运用手掌的辅助，不要只用"一指神功"。在刺激阴蒂时，男性也可以"攻占"其他部位，如轻吻她的唇或是乳房等，同时也不妨鼓励女性开口说出自己的感觉，如此可达事半功倍之效。
另外，阴蒂比较干涩，爱抚和刺激时会产生不理想的感觉。故此，男人要保证阴蒂的湿润性。若女人爱液分泌过少，那么可以使用健康的润滑液进行滋润，然后再开始刺激，这样可以有效激发快感，还能让女人更舒爽。